立秋过后，时间飞逝转眼间三伏也快要结束了。孩子们终于可以摆脱那炎热的酷暑，去拥抱那清凉的秋季。三伏天气最后几天的秋老虎孩子要注意，出门多注意防晒保养好皮肤。多吃一些美容养颜的菜有利于紫外线对皮肤的直接伤害。趁着高温快要结束，晚上早晚凉孩子可以出去多锻炼自己的身体有利于强健体质。还能起到减肥瘦身的效果让自己变得更加的苗条。
今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!
毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。
猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利健康成长。
猪肉不仅吃起来非常美味，而且非常适合干燥的天气食用，能有效滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质，增强免疫力，预防常见疾病的发生。
在三伏天气最后的几天里孩子一定不能掉以轻心，多注意高温炎热。多吃一些水果有利于解暑降温，拥有健康身体。晚上多运动还有利于养生减肥！
