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秋季别让干燥伤到肺

信息来源：zggzw.com   时间： 2024-02-05  浏览次数：17

　　【秋季别让干燥伤到肺】中医认为，秋令主燥，燥邪易伤肺。燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。反过来看，此时也是养肺的黄金时机。肺怕燥，可以食疗润肺；肺怕寒与脏，适时增减衣物，远离污染空气；肺怕悲和忧，避免悲秋，多运动。

　　

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