秋季的天气也太凉爽了吧！孩子每天在学习和同学玩的特别开心，放学都不想回家了呢，新学期孩子学习任务繁重，每天的精力都花在了学习上，周末孩子也终于可以放松一下，今天也打算带孩子去秋游，在秋季这个黄金期季节，不仅是秋游的好时期，还是孩子发育的黄金期，孩子们可以少吃一些油腻的食物，多多运动，小蛮腰和大长腿可就在不远处等你哦！
今天介绍的这道菜就是干锅香辣虾，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香，一起来看看!
大虾含有极其丰富的营养物质，经常吃能有效提高孩子的免疫力，预防多种常见的疾病。女性产后如果乳汁少或者没有乳汁，那么就可以用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
孩子经常吃大虾对大脑发育也非常有利，因为大虾中含有3种脂肪酸，能促进孩子增长智力，让孩子集中注意力学习更认真。虾皮有一定的镇静作用，对于神经衰弱，神经功能紊乱都有非常好的治疗作用。大虾的营养非常丰富，体弱多病的人可以经常吃大虾，对健康是非常有利的。
大虾中含有风的镁元素，这种物质对心脏健康有利，可以有效保护心血管系统，从而预防动脉硬化，冠心病，高血压以及心肌梗死等疾病的发生。日本研究显示，常吃大虾还可以有效消除“时差症”，对健康有一定的帮助。
周末带孩子出去秋游开心极了，上学后也不要忘记好好学习，天天向上哦！
