在很早之前，生发产品和防脱发产品是面向人群是中老年人的，而现在这些产品的受众群体越来越广，老老少少都出现了脱发的现象。尤其是现在的年轻女孩，因为生活、工作、学习等压力导致出现了各种各样的头发问题，就算是不脱发，也有很多女生头发出现油多、干燥等情况，令人很是烦恼。
实际上，不论是脱发问题还是出油干燥等问题，这些问题的出现不仅仅是因为压力导致的。虽说压力太大确实会导致这些情况发生，但是真正影响到我们头发质量的原因，还是日常生活习惯所致，尤其是洗头的习惯。本期，绵绵就来跟大家说一说这些头发问题要怎么解决。女生洗头时做好下面这4件事，头发不出油不干燥，脱发问题也解决了！
01适当使用护发精油
在很多女生的心目中，只有烫过的头发需要使用护发精油，普通头发是不需要的。但这实际上是一个护发误区，因为通常情况下，我们在烫头发之后发质会受到损伤，这个时候理发师才会让我们回家坚持使用护发精油，所以很多女生才会觉得只有烫发之后才需要使用护发精油。
但实际上，我们平时也是需要养护头发的。毕竟女生的长发比较细，很容易受到外界伤害，如果定时使用护发精油就能够起到保护头发的作用。护发的目的就是为了保护头发，应当在头发健康的时候做好护发工作。而不是等到头发受损了再去护发，这种亡羊补牢的做法是不对的。
02洗头时不用指甲抓头皮
说完护发，我们再来说一说洗头这件事。很多女生在洗头的时候喜欢用指甲去抓头皮，而且还有不少人认为这是一个正确的做法。其实这也是错误的，因为我们的指甲比较锐利，用指甲抓头皮很有可能导致头皮损伤，所以这种事情最好不要做。
如果各位女生担心自己洗头洗不干净，可以使用手指头去轻轻搓揉，让洗发水跟头皮接触。因为洗发水可以去除油脂，所以我们不需要担心头发洗不干净。毕竟发根是长在头皮上的，如果我们的头皮受损，那么头发质量自然也会变差。护发的第一步，其实就是保护好头皮。
03选择适合自己发质的洗发水
说到保护头皮，就不得不说一下洗发水了。现在市面上有各种各样的洗发水，这些洗发水的包装不一样，成分也是天差地别。有一些洗发水清洁力度太强，这些洗发水对头皮也是有损伤的。平时有护肤习惯的女生应该都知道，有一些成分对皮肤是有刺激性的，如果我们平凡使用就会刺激到皮肤。
头皮也属于皮肤中的一种，女生的头皮脆弱程度不亚于面部皮肤，所以我们在挑选洗发水的时候也要注意一些。一款适合自己的洗发水是温和舒适的，如果各位女生不知道该如何挑选洗发水，可以去询问一下身边的朋友，活着善用搜索功能也是没有问题的哦！
04选择正确的洗头频率
做好上面三件事之后，我们只需要掌握好洗头频率就可以了。有很多女生看到这里之后可能会有一些不解，不知道为什么洗头还需要注意频率。其实前面也有说到，女生的头皮、头发都比较脆弱，我们如果每天都洗头，很有可能会导致头皮受损。
其实很多头发上的问题都是因为没有做好上面四件事情所导致的，只要我们能够做好上面四件事，不仅能够改善油头、干头的问题，而且还可以解决脱发的困扰。好啦，本期的内容就到这里，想要发质变好，合理护发是一件很重要的事情，不知道各位女生平时有没有养护头发的好习惯呢？
