寒冬，女人要常喝它，维生素是豆浆8倍，越冷喝越好，皮肤不干燥！最近几天的气温逐渐下降，而且大部分地区气温已经达到零下十几度，刺骨的寒冷吹在脸上，真的是有苦说不出！前几天一位好朋友给我来电，说她最近皮肤总是干巴巴的，涂抹护肤品也不管用了，问我有没有好的办法，大家是否也有同样的困惑呢？今天就给大家分享一道简单的方法，越冷喝越好，皮肤光滑不干燥！
在前几年，自己很怕进入冬季，几乎每年冬天自己皮肤都会变得很干燥，就算是用再好的护肤品，效果都很差，一冬季除了上班之外，几乎足不出户。后来姑姑教给我一个养颜润肤的食疗方，开始只是抱着试试的想法，没想到坚持一段时间后，效果非常明显，比起之前来讲，皮肤光滑了很多。直到现在，一进入冬季我每周都要喝3次它，而且身边很多朋友都夸我皮肤好。
没错，它就是雪梨！梨不仅好吃，而且营养价值也很高，它富含胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维以及钙、铁、钾、磷等多种矿物质元素。除此之外，常食雪梨可以润喉止咳，还能够起到养颜润肤的作用。雪梨的吃法有很多种，比如：小吊梨汤、梨罐头等等，接下来就教大家一个雪梨简单的吃法，特别是在搭配燕窝一起煮，不仅可以润燥，还能美容养颜，非常适合干燥寒冷的冬季食用，小伙伴们快来试试吧！
桂花雪梨燕窝羹
所需食材：雪梨1个、纯牛奶1袋、鲜炖燕窝、干桂花少许、红枣3至5颗、枸杞适量、老冰糖3块
详细制作方法
1、将备好的梨清水洗净，再去掉外皮，然后把梨的顶端削掉一块，留一个小帽子，挖出中间一圈梨肉方便蒸炖。
2、梨放入碗中，加入牛奶一起蒸，梨的中间放入洗净的红枣、枸杞和冰糖，在盖上梨盖。
3、锅中加入适量的清水，将整理好的雪梨放在蒸屉上，大火烧开之后，转为中小火，慢蒸半小时。
4、梨蒸好之后取出，中间在倒入鲜炖燕窝，最后撒上适量的干桂花，就可以完美的享受了。
冬季，我迷上了它，每周必喝3次，润燥还养颜，女人别不懂！最近的气温逐渐下降，都说夏季的阳光比较毒，但冬季的寒冷一点也不领情，所以说，女性朋友出门一定要做好保暖工作，不要将白嫩的皮肤冻伤，不知道大家学会这道桂花雪梨燕窝羹了吗？
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