春天来临天气干燥了许多，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身皮肤都很干干的，尤其是复工的小伙伴们，自从在办公空间戴了口罩以后，喝水的频率似乎也降低了一年之计在于春，百般等待之际，春天来了，桃花开啦，但是很多问题也随之而来。干燥会伤害身体不说，还会让人觉得十分的难受。那要怎么样避免春季干燥上火呢?
口舌生疮多吃豆芽
春季气候干燥，新鲜蔬菜吃得少营养失调就易出现口疮。被古人称为种生的豆芽最适合春季吃。这是因为豆芽能帮五脏从“冬藏”转向“春生”，豆芽还可清热，有利于肝气疏通、健脾和胃。
清肺热最佳是甘蔗
