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冬天天气干燥,多吃藕可以缓解干燥的皮肤

信息来源:zggzw.com   时间: 2021-10-21  浏览次数:11

莲藕本身就是一种可以生吃,也可以熟吃的美味,脆爽甘甜是它特有的味道,见天的主角就是莲藕,将其制作成香辣崔鸥,味道很是不错呢。

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冬天正是吃藕的季节,莲藕有粉藕与脆藕之分,粉藕呈微红色,易煮烂,口感粉滑,适合炖汤。脆藕呈浅白色,不易煮烂、韧性好,甜嫩多汁,可清炒、凉拌或油炸。这个季节的莲藕,水分更多,更甜更脆。莲藕有清热润喉的功效。冬天天气干燥,多吃藕可以缓解干燥的皮肤。藕有清香,吃起来脆脆的,味道甘甜。

今天的这道脆藕味道很是不错,营养又美味,做出来不当做菜也可以当做小零食来吃感觉很是不错呢。吃这感觉有一种薯片的酥脆口感,做上一次就会喜欢的美味小零食。

莲藕洁白如玉,更是略带清甜,生吃不糠脆甜爽口,炒着吃更是荤素搭配都不错的美味。今天的这道美食就是香酥藕片,它的做法非常简单,而且一学就会,学会了之后,什么时候想吃了就可以做啦。这是一道非常美味的小零食。

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【香酥藕片】

需要准备的食材:藕1节约400克、白芝麻5克、蒜头1瓣、香菜10克、小红辣椒1个。

需要准备的调料:五香粉5克,家乐香炸粉20克,干淀粉10克,盐2克。

【开始制作】第一步、先将以上的所有食材准备好,然后挑选好莲藕,将莲藕刨去外皮后,切成薄片。将蒜头剥好洗净切成末,香菜洗净切碎,小红椒切成小圈,备用;

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第二步、准备炒锅,锅中烧水,将藕片入沸水汆烫1分钟,捞出滤水。准备小碗,将白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、盐一起混合均匀成五香炸粉,备用;

第三步、然后将藕片正反面粘上薄薄一层五香炸粉,炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,等油温6成热,将藕片入油锅中火煎炸至微黄捞出;

第四步、等油温稳升至8成热时,将藕片入油锅复炸至呈金黄色捞出,用厨房纸吸去表面的油。然后再倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片,快速拌炒几下就可以了;

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这样香辣美味的藕片就做好啦,营养又美味很是好吃的样子呢。喜欢吃莲藕的朋友赶紧试试吧,味道很是香辣很是营养。

    ——本信息真实性未经中国干燥网证实,仅供您参考