春季天气变化无常，降雨量少，忽冷忽热，这样的天气难免会上火，流鼻血咽喉难受。那我们就应该想办法如何去火。今天推荐一款清热去火的甜汤
马蹄苹果甜汤
准备马蹄去皮切块备用，苹果去皮切块备用，锅中烧水放入苹果，马蹄，冰糖（甜度自己合适就行）。开锅后转小火炖煮20分钟即可食用。放凉口感效果更佳。
马蹄有叫荸荠皮黑紫，肉洁白。历来有地下雪梨的美誉。营养丰富，清热生津，润燥清肺。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称两者在一起煮不仅美味还可以将各自的营养物质释放出来。可以润春燥，清热去火。
一碗清甜的马蹄苹果汤口感清新，甜美，温润，丝丝甘香入喉，特别适合作为春季的滋润饮品老少皆宜。而且制作简单，零添加，如果自己或家人需要就赶紧做起来吧。
