本文作者：梁虹医生
冬天，屋里空调暖气一开一整天，吹的皮肤干！
屋外空气湿度下降，寒风呼呼呼，吹的皮肤也干！
甚至脱毛衣时，还要感受那噼啪静电，和脱秋裤时那一幕幕的白雪纷飞……
干燥的环境会使皱纹更加明显，还会让人痒的不行，进入越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。
因此，补水自然也就变成了冬季护肤的重中之重！
但是，实际上很多人自以为正确的补水方法可能都是大错特错！
下面这些一不小心就会进入的误区??，你中了几个？
?误区一：油性肌肤不需要补水
有些人认为，油性肌肤已经很油腻了，再保湿岂不是更油！
?? 错！
第一，我们的肤质并非一成不变，当天气干燥时，油性皮肤可能会变成T区油腻，其余部位干燥的混合性皮肤；
第二，油性肌肤者一般会比较注重洁面，若洁面后不及时保湿，会刺激肌肤分泌更多的油脂；
第三，油性肌肤只是皮肤油脂分泌较多，并不意味着皮肤含水量高，若环境干燥缺水，也会刺激肌肤分泌油脂。
所以，油性肌肤也需要合理的保湿补水，建议在洁面后，T区等较油腻部位使用质地清透的控油保湿产品，干燥区域使用滋润保湿产品。
?误区二：面膜敷久点保湿效果才更好
你每次敷面膜会敷多长时间呢？是不是天真的以为时间越长越好？
?? 错！
敷面膜合适的时间是15～20分钟，面膜贴在脸上后，可以增加皮肤对面膜内营养物质的吸收，但是过长的时间会导致干燥的面膜反吸收皮肤里的水分，得不偿失。
另外，要注意的是：正常情况下，面膜一周敷2～3次就足够了，用得太多反而会使皮肤过度水合，出现皮肤的屏障功能受损。
对于油性肌肤来说，一周1～2次足以，并且油性肌肤敷完面膜后一定要记得及时洗脸，以免造成“闷痘”的发生！
误区三：过度使用保湿喷雾
很多注重护肤的小姐姐们可能会在包包里随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地拿出来喷一喷。
看起来，是做足了补水保湿的功课，其实可能会让肌肤“不堪重负”！
单纯的频繁使用保湿喷雾，反而可能会加重皮肤缺水，由于喷雾水分停留在皮肤表面的时间很短暂，在其蒸发后会带走一部分水分，会使皮肤总体更加干燥，得不偿失。
所以，正确的做法应该是在洁面后喷上喷雾，再涂抹上保湿产品来锁住肌肤的水分。
误区四：早晚使用保湿产品就够了
对于使用保湿产品，很多妹子们可能就是在早晚洗脸后用，在夏天，这个次数是合适的，但是在干燥的冬天，这个次数可能是不够的。
冬季干燥，皮肤容易丢失水分，保湿剂涂抹一段时间后也会产生损耗，所以有时候需要在白天补涂保湿产品，尤其是在运动出汗以及洗脸后。
另外，对于干性肌肤和敏感性肌肤，适合选用质地较为滋润的保湿产品，以得到更好的保湿效果。
误区五：懒得保湿，大不了皮肤干点
有些人认为，懒病犯了，不想去擦保湿产品，不就是皮肤干点而已！
?? 错！
懒得不想擦保湿产品，不仅仅是皮肤干燥这么简单！
第一，冬季皮肤补水功课做不好，除了导致皮肤干燥、脱皮，还有可能导致皮肤瘙痒，敏感等；
第二，干燥的皮肤易导致色斑的出现或加重；
第三，干燥的皮肤易出现细纹，加速皮肤老化。
皮肤是人体最大的器官，她天天保护着你，对这样一个深深爱着你的“小可爱”，你却因为懒而不去珍爱她，我还能说什么！
?误区六：补水全靠多喝水
当女朋友说肚子疼的时候，你说多喝热水；当她说牙疼的时候，你说多喝热水；当她说头疼的时候，你还是说多喝热水，想想也知道，你可能已经重新变成了一条单身汪！
如果皮肤会说话，冬天到了，她肯定会说她很渴，你还是回复多喝水的话，你的皮肤肯定不会那么可爱了。
多喝水，多吃水果确实可以使皮肤更健康，更滋润，但是加强外擦保湿产品也同样重要。
保湿产品怎么选，要看这几种成分
大家在面对琳琅满目的保湿产品时，往往会不知措施，不知道该如何选择。
下面介绍的这4种成分，大家可以拿小本本记下来，在选购产品时，留心看看成分表里有没有它们。
1. 甘油
保湿产品中的甘油能够吸收水分，使表皮的含水量升高，但是要注意，高浓度的甘油由于强吸水性，还会吸收皮肤真皮中的水分，反而可能加重皮肤干燥，所以甘油的浓度不宜过高。
2. 尿素
这个也是常常会被添加的保湿成分，并且还具有一定的抗敏作用。
3. 神经酰胺
神经酰胺不仅可以保湿，还可以修护皮肤屏障，改善皮肤敏感等问题。
4.?玻尿酸
吸水能力很强，可使皮肤滑嫩，但是不适合单独作为保湿产品使用，因为单独使用可能会让皮肤更干燥。
因此，冬季补水保湿，用对方法才有效。
护肤千万条，科学第一条，护肤乱入坑，变丑两行泪！
