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秋天干燥,多吃点“它”,补水润肤,家人可都竖起大拇指了

信息来源:zggzw.com   时间: 2021-05-09  浏览次数:8

大家好,我是煮妇百科,每到周末都不想出门,毕竟大好的休息日,在沙发上窝着才享受。到中午了才发忘记去买菜了,不知道吃什么。于是翻了下冰箱,看到就有冬瓜跟鸡蛋,想了想正好这几天儿子上火了,做个冬瓜鸡蛋汤,利尿解毒还补水润喉。可别小看这简单的冬瓜鸡蛋汤了,营养价值非常的丰富呢,给小孩子再好不过。

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做法:500g冬瓜去皮切块待用,3个鸡蛋打碎搅拌均匀,我们在蛋液中加入少许温水,还有食用盐和少许油,这样做出来的鸡蛋会比较嫩。

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起锅烧油,油热后把鸡蛋液倒进去,我们稍微煎一下鸡蛋,等到鸡蛋凝固了一些但没有完全熟的时候我们就捞起来备用。我们捞鸡蛋起来的时候先不关火,用煎蛋剩下的油炒一下冬瓜,大概一分钟后我们加入热水,然后盖上盖子焖煮冬瓜。冬瓜煮了大概五分钟后就会变得透明,这个时候加入少许食用盐、味精,再淋入鸡蛋液,我们的冬瓜鸡蛋汤就完成了。

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