夏天皮肤太干燥，推荐常吃这3碗汤，润肤养颜，延缓衰老，好处多多
山药红枣汤
山药又叫淮山、土薯，一直以来山药无论是药用价值，还是营养价值，评价都很高，是物美价廉的一种食材。山药在我们生活中很常见，吃法也有很多，这碗山药红枣汤解渴又很养生，现在夏天很多人吃烧烤，喝啤酒，导致体内垃圾、毒素堆积过多，正好可以喝这个汤排毒缓解，另外山药中的维生素，还有着美容养颜，延缓衰老的作用。
西湖莼菜汤
莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等，是多年生水生宿根草本。性喜温暖，适宜于清水池生长，以西湖莼菜较为出名，是一种珍贵的蔬菜，莼菜的粘液质，含有多缩戊糖等多种营养物质，有很好的清热解毒，降热润燥的功效；另外莼菜中含有的胶原蛋白，天然胶质是美容养颜的珍品，能够改善皮肤色斑，美白嫩肤，爱美的女孩子可以尝试一下，做法非常简单。
糯米酒煮鸡蛋
米酒，是用糯米酿制而成，又叫酒酿，甜酒，旧时叫“醴”。糯米酒是浑浊的，颜色稍带乳白或者稍微带黄色，内有悬浮的糯米粒，糯米酒的营养价值很高，和鸡蛋一起煮，有着补血润肤的效果。糯米发酵成糯米酒以后，有着消暑解毒的作用，食用后，还能促进身体的新陈代谢，加快血液的循环，不仅能够改善气色，还能使皮肤细腻，改善粗糙的肌肤现象。
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