很多爱美的小仙女都知道，一头浓密柔顺的头发，一个好看优雅的发型，能为我们整个人都加分不少。但是干枯毛躁的发质却成了很多妹纸的烦恼！面对这一揪心的问题，我们应该如何应对呢？
其实，头发毛躁主要是因为头发失去水分和油脂的滋润而造成的干枯状态，这和我们个人的日常习惯也有很大的关系，所以想要改善干枯发质，需要先了解其中的原因，才可以解决实质的问题。
先天干性头发：这类头发表现为头皮干，头屑较多。
后天烫染所致：很多小仙女都喜欢折腾头发，不是烫就是染，以此达到想要的颜色和造型。发廊里烫染头发都是高温操作，使用化学药剂，会让头发变得枯黄毛躁。
众所周知，头发的健康状况与营养的摄入有着密切关系，头发的主要组成成分是蛋白质，所以每天摄入足够的蛋白质对头发来说非常重要；此外维生素A、B、C和微量元素的补充也是不可或缺的。因此，日常饮食中要多吃一些肉制品、鸡蛋、豆类，蔬菜和坚果、藻类、贝类食物。
其次，正确洗头。干性头发不宜每天洗头，清洗过于频繁会使头发会变得越来越毛躁脆弱，保持两三天洗一次的频率即可；洗头时，应使用40度左右的温水，把洗发水放在头发周围，轻轻地用手掌充分洗发泡沫，沿着头发生长的方向冲洗；如果时间允许，最好自然风干，即使用吹风机，也不要全部吹干。
最后，尽量头发减少烫染。头发染烫尽量不要同时进行，且不宜超过每年两次；干枯受损发质要选择滋润型的洗发乳和护发素来对头发进行日常的护理；还可以配合护发精油，在头发半干的时候抹上几滴，给发丝深层的滋养。
爱美是我们的天性，希望大家在护理肌肤的同时也不要忘记我们的秀发。日常生活中多注意这些小细节，对我们的发质会有很大帮助哦！
