我们都知道在生活中每个人都可能会出现一些皮肤干燥或者出现一些缺水,那么这种情况看起来是非常难看的,一定要记得多多补水,生活中可以多吃一些水果和蔬菜,可以让皮肤变得越来越好的,那么到底应该怎么做才能让皮肤变得越来越水润呢?
一、保持全身皮肤滋润,洗浴很重要
冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,更易发痒、皲裂。
二、保温防寒,保护皮肤不受冻伤
冬季气温较低下,皮肤裸露在外面的部位极易冻伤,如手部。因而应注意防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。
四、滋养保湿
冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层,保持皮肤内的油脂和水分,护皮肤的弹性及柔嫩。
五、减少用热水洗脸的次数,每日1~2次即可,少用碱性重的洗面奶。经常按摩面部皮肤,以促进血液循环。每星期可使用,1-2次面膜。洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激,外出戴好防寒用具。
想让皮肤变得越来越健康,一定要记得生活中可以多喝一些温开水,平时的时候也要经常用一些热水来泡脚哦,还有就是多吃一些蔬菜和水果,每天坚持用面膜,这样才可以保证皮肤不再出现缺水,天气特别干燥的情况下还是应该要多多补水。