一、冰糖银耳炖雪梨
1、银耳提前用凉水泡发，然后洗干净，去掉黄色根蒂，撕成小朵。
春季燥热容易上火，而甘蔗和马蹄都有清热的功效，还能滋阴润燥，用马蹄搭配甘蔗来熬一碗糖水能达到事半功倍的降火效果哦。食材：甘蔗、马蹄、冰糖。做法步骤：
三、木瓜银耳糖水
1、银耳用凉水泡发好，洗干净，去掉黄色根蒂部分，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成小块；红枣泡洗干净。
春天女人多喝这些糖水，滋润补水，皮肤不干燥，还能美容养颜
信息来源：zggzw.com 时间： 2020-05-18 浏览次数：10
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