春季天气干燥，如何让孩子爱喝白开水，建议家长们可以尝试6种方法
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孩子们的的身体，就像春季里干枯的小树苗一样，过完冬季啦，正是缺水的时候。随着孩子身体成长，也是孩子新陈代谢最旺盛的时期，选择白开水是对孩子清除体内垃圾的最佳选择。
对于一个孩子来说，只有每天提供充足的水分，才能保证孩子正常活动量的需求，对于活动量较大的孩子，就更加应注意水分的需求量。又因白开水无色无味，没有饮料的口感好喝，所以好多孩子对喝白开水有排斥感。
如何让孩子养成爱喝白开水的好习惯。
1、针对年龄较小的孩子，我们可以通过跟孩子互动游戏的方式，例如大人跟孩子一人一杯水，完“干杯”游戏；用比赛的形式，看谁先喝完，在玩的过程中大人需照顾孩子的心情，让宝贝先喝完。
2、幼儿阶段的孩子我们可以用模仿或角色的扮演法，例如用拟人的手法，说：“宝贝我是你的小肚子，我刚刚吃了那么多蛋糕，现在我渴了，你能给我一些水喝么”？话语的引诱，会让孩子瞬间进入角色中，配合你去完成一些孩子力所能及的事情。故事情节，介入也是可取的。
3、孩子天生就是一个爱活动的，玩起来忘乎自我，甚至在活动中出汗量比平时还多，当你随手递过水杯的时候，孩子自然接受。如果孩子拒绝，你就要告诉他，“玩了那么长时间，现在该补充能量啦！”相信孩子还是可以接受的。
4、利用孩子对食物与物体的好奇心，用各种果蔬煮水，维持原味或加点盐，盛到宝贝比较喜欢又干净卫生的容器里面，轮换使用。
5、带动法，当孩子需要补水的时候，我们以身作则，和让他身边的朋友一起喝水，并表扬喝水快的或喝水比较多的人，起到带动作用。
6、针对大些的孩子，我们可以多讲解一些喝白开水的好处，对身体的益处，让他主动去喝水。饮料支持一种生活调味剂，不能常喝。
小编建议大家，可以有选择性的尝试不同的方式，用自己的耐心，去一点一点的改变孩子的饮水习惯，如果孩子拒绝，我们可以暂时性的尊重孩子的选择，过一会再试，每次不追求孩子能喝多少，只要他喝了，就是一种进步，习惯的养成，只是时间问题。
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