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春季气候干燥,不妨多吃此菜,1元钱1斤,维生素C是梨的10倍

信息来源:zggzw.com   时间: 2020-02-29  浏览次数:8

春季气候干燥,不妨多吃此菜,1元钱1斤,维生素C是梨的10倍

进入春天,天气变得干燥,这是大家都知道的,就要多吃含水分多的水果蔬菜,像白萝卜、黄瓜、梨等。白萝卜不但含水分高,而且他的维生素C是梨的10倍,我们可以常吃一点白萝卜,来补充水分和营养。

春季气候干燥,不妨多吃此菜,1元钱1斤,维生素C是梨的10倍

春天也是吃白萝卜的季节,和冬季的白萝卜一样好吃,水嫩嫩的,价钱和白菜一样便宜,1元1斤,比菠菜、圆白菜还便宜,春天吃这菜非常划算,白萝卜还能通气解,水分也足,对于脾胃虚寒者,白萝卜还是煮熟了吃更好。小编今天教大家一道白萝卜的家常做法。

春季气候干燥,不妨多吃此菜,1元钱1斤,维生素C是梨的10倍

【萝卜丝炒青红椒】

材料:半个白萝卜,青椒半个、红椒半个,盐、大蒜、香油、猪油

【做法】

1、白萝卜切成细丝,青红椒也切成细丝,大蒜拍碎。

2、锅烧热,放入猪油,等猪油化开,放入大蒜,接着放入白萝卜丝,翻炒。

3、炒至白萝卜丝8成熟,放入青红椒丝,翻炒片刻,放入香油和适量盐,翻炒均匀出锅。

做法很简单,但非常好吃,用猪油炒菜非常香。

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