1、瓜蒌
瓜蒌很多人都听说过，也知道它是一种中药材，但真正它的人并不多，瓜蒌非常香，是具有美容，健胃养脾，润肺养颜的功能，爱美的女性可以多吃点瓜蒌子。
2、雪莲果
家里有老人，所以每到冬天都会买一些雪莲果来吃，雪莲果对老人的身体是很有好处的。雪莲果对女性来说也是非常有好处，雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。
3、刺梨
刺梨虽然长得不够水灵，但是绝对不能忽略它的功效和作用，刺梨的功效与作用也是有着很多方面，对于女性而言，刺梨里面的维生素c的含量是非常多的，有着维生素c之王的美称，所以在春天这个干燥的季节，多吃点刺梨，可以滋润我们的皮肤。
