做饭其实不难，跟夏天一学会就，赶快关注收藏转发吧，总会用到的。
北方的春天通常短暂而又干燥，虽说喝水是补水是一种方法之一，但是好多人不喜欢喝淡然无味的白开水，饮料虽然有味道好喝，但是热量较高，反而倒会越喝越渴。有些人就做一些天堂，银耳莲子羹啊、枸杞羹啊等等，不过喝多了也会腻了口味，不如换一下尝尝这碗红枣苹果补水羹。
这碗红枣苹果补水羹很不错哦，既能补水还能补充水果的营养，一举两得。完全不必担心苹果蒸熟后会营养流失、维生素C损失，实际上苹果的维C含量并不多，虽说蒸制的时候会损失一部分，但是很多植物活性物质并不会受到影响，而且蒸熟后的苹果口感软绵，汤汁清甜，老人和孩子也适合食用；因为有苹果和红枣本身的果，甜蒸制时候也不需要放冰糖，减少了糖分的摄入，也适合减肥的人喝哦。
食材清单：苹果 · 红枣 · 枸杞（拳头大小的苹果即可，不需要太大哦）
烹饪步骤：【一】先将所有的食材洗净准备好，苹果去皮去核，对半切开；
【二】将一半苹果放入碗中，半个苹果搭配三颗红枣，五六粒枸杞，同时倒入适量清水；
【三】冷水上锅开整。锅内上汽后，继续蒸半小时即可出锅食用啦。（蒸制时间以苹果大小为准，适当调节）
