春季气候干燥，对身体各个器官都有影响，这时候我们就要多吃一些粗粮，杂粮一类的，有效补充身体的营养。
今天我们就来做一道简单美食，粥，很简单的，只是做法不同，营养也就不一样了，这道小米粥之所以健康营养，是因为加入了南瓜，南瓜是粗粮，又是蔬菜，多吃南瓜这么多好处是不是应该多吃呢？
做法也是很简单的，就像平时少稀饭一样就好，把米淘洗干净，南瓜切块，放到一起煮，等到南瓜变软，也就熟了。
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熬小米粥加一物，让整个春天不干燥，皮肤水汪汪
信息来源：zggzw.com 时间： 2019-12-21 浏览次数：11
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