有很多朋友一到春天皮肤就很干燥，甚至会经常起皮，多喝水用补充水分的护肤品，效果也不是很理想。春天起干皮是一种常见现象，除了补水以外，还要通过补充一些维生素来改善这种状况。
很多是由于维生素A和维生素B2的缺乏。维生素A是一种脂溶性维生素，对于人体来说作用非常多。比如预防感冒、保护眼睛、促进骨骼生长、锁住水分等等。维生素B2是一种水溶性的维生素，当您的体内缺乏时、口角炎、脂溢性皮炎等问题就找上门来。建议男性每日摄取维生素 B2约1.3毫克、女性约1.1毫克。此外它对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
也要注意补充维生素E，维生素C。充足的维生素C是保证皮肤嫩滑远离干裂的重要营养素。
