冬天对于小朋友来讲属于一个比较难熬的季节，因为冬天气温比较低，同时外在的空气质量又特别的差，如果不注意的话，很有可能会生病的，但是孩子在小的时候又比较调皮，总是喜欢出去玩，特别是下雪之后喜欢在外面打雪仗，跑一段时间之后浑身都是汗，就会随手把衣服脱下来，这样感冒的现象会更严重，家长在冬天一定要记得给宝宝添加好衣服，也可以让孩子多吃一些水果，提高身体的免疫力，小编给大家推荐几种水果，对于孩子发育有好处。
天气干燥，不妨给孩子吃这几种水果，促进身体发育，缓解便秘！
首先我们先来第1个水果，就是我们平常非常常见的苹果，苹果，一年四季都有卖的，将苹果作为水果之王也不为过，因为在苹果当中含有一些人体所需要的营养物质，同时也能够为身体补充水分，起到润肺的作用，我们国家有一些区域雾霾是比较严重的，准备一些苹果可以抵抗沙尘的入侵给身体建起一架防护桥梁，同时苹果中的维生素还能够增加人体的免疫力，对于身体的发育有帮助。
第2个水果也是非常常见的香蕉了，冬天大家都知道空气是比较干燥的，孩子很容易会出现上火的现象，上火之后就很容易便秘，消化系统也会受到影响，在这个时候吃一些香蕉可以帮助排出体内的毒素和垃圾，起到通肠润便的作用，在三教当中富含非常丰富的微量元素，能够为身体补充营养，促进孩子身体的发育。
接下来一个水果是橘子，其次这个水果是比较有争议的，有一些人知道橘子吃多了之后就会上火，在冬天上火是一件比较麻烦的事情，本身冬天就比较干燥，但是桔子中的纤维能够起到很好的作用，并且桔子有开胃的效果，对于眼睛也有一定的好处，视力比较虚弱的人可以适当的吃一些橘子能够帮助改善，但是如果身体喜欢上火就少吃橘子微妙。
最后一种水果是橙子，橙子当中富含非常丰富的维生素，能够为我们的身体提供非常好的营养，同时在冬天吃一些橘子还能够帮助治疗感冒，因为冬天孩子经常会出现感冒的现象将橙子中国肉弄熟，然后给孩子吃，这样的效果也是非常不错的，同时也没有副作用，孩子也喜欢吃。
