冬天到了，您是否经常觉得眼干、口干、皮肤干痒?千万别小看它，也许背后会隐藏着一个非常严重的疾病，叫做干燥综合征。
它发展到后期，可能引起肾小管酸中毒、淋巴瘤、肺纤维化、肝损伤等疾病。
一位女士已经有四五年的口干病史，最近半年突然四肢乏力，检查发现血清中钾离子非常低，尿检呈碱性，诊断为肾小管酸中毒。此外，她还有四肢皮肤出现点点瘀斑、牙齿断裂、腮腺肿胀等表现。
这就是典型的干燥综合征，它是全身系统的免疫功能疾病，是由于自身免疫紊乱破坏了*的外分泌腺，最后造成全身各个地方的病变。
常见的外分泌腺有泪腺、唾液腺、汗腺、胃肠道腺体、一部分胰腺、肝内小胆管、呼吸道、肾小管等。
干燥综合征的危险系数不亚于糖尿病，女性患者居多，和男性的比例接近7：2，更年期后女性比较常见，大概有2%~3%，但是很多人并不知道自己患上了干燥综合征。
免疫功能紊乱和免疫力低下不一样，免疫细胞处于过度活跃和亢进状态，容易出现长期的泪液不足、紫癜样皮疹、无舌苔无唾液、牙齿发黑断裂、关节疼痛等症状。
想要预防干燥综合征，保持免疫细胞平衡，多多弥补冬季体液分泌不足的情况很有必要。下面就为大家介绍几种能止渴生津、滋阴润燥的食物。
01 银耳
银耳，味甘性平，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃的作用。
02 梨
梨自古被称为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。如果因为气候过度干燥，出现口渴、便秘、干咳等及痰黄等症状，可以多吃一些梨。
03 甘蔗
甘蔗有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效，能改善津液不足所导致的口干、咳嗽痰少、便秘等症状。
生蔗汁被喻为“天生复脉汤”，适合阳火上亢的人。甘蔗汁煮热则转为温性，有温补功效。
今日小结
很多人患上了干燥综合征却未能察觉，这是一种长期的慢性疾病，具体表现为体液分泌过少，干燥程度严重。它和全身的免疫功能有关，不能掉以轻心。
