皮肤粗糙干燥，是身体在发出的警告，用它榨成果汁，修复皮肤问题
到了冬天之后，由于天气气温比较寒冷，外面寒风凛冽，温度低，寒风也比较干燥，对皮肤伤害很大。很容易引起皮肤干燥，粗糙，开裂，起死皮，皮肤很容易受到伤害。对女性的皮肤非常不好，还容易引起其他皮肤问题，如果长期暴露在寒风中的话，皮肤细胞会变得干枯，缺少水分，肌肤看起来不光滑，不水嫩，就像老人家的皮肤一样，还容易产生皱纹，以及其他皮肤问题。皮肤粗糙干燥，是身体在发出的警告，用它榨成果汁，修复皮肤问题。小编今天就给大家来推荐一杯好喝又营养的果汁。
这杯果汁就是用猕猴桃和黄瓜榨汁而成的，可以补充大量的维生素，氨基酸。一颗猕猴桃就可以补充人体一天所需的维生素c的含量，富含17种氨基酸，葡萄酸，果酸，柠檬酸，胡萝卜素和矿物质，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素。可以降低血液中的胆固醇，扩张血管和降低血压等作用，还能降低糖尿病患者的血糖，控制血糖平衡。对消化不良，免疫力低下，肝脏疾病，贫血，皮肤较差，却是维生素，皮肤没有光泽都有一定的辅助治疗效果。它也被誉为“水果之王”，适合老人，小孩，体质较差，女性食用。钙含量是苹果的17倍之多，也是世界上营养最丰富最全面的水果之一。
黄瓜猕猴桃果汁
准备食材：
猕猴桃，黄瓜，蜂蜜，清水。
做法步骤：
1.首先我们把猕猴桃去皮清洗干净，黄瓜清洗干净；
2.然后把黄瓜和猕猴桃都切成小块备用；
3.把切好的猕猴桃，黄瓜，一起放进榨汁机里，加入适量的清水开始榨汁；
4.榨好汁后，喝之前加入适量的蜂蜜即可食用；
小贴士：
①猕猴桃含有丰富的维生素C和氨基酸，可以补充维C，保护肌肤，保持肌肤水嫩，防止肌肤老化，抗氧化，抗衰老。
②猕猴桃的维C含量是甜橙，柠檬的2倍以上，可以用来对付坏血病，降胆固醇，降血糖，促消化，防便秘，美容养颜。
③黄瓜是低热量低糖分0脂肪的健康食物，可以减肥瘦身，清热解毒，排尿利尿。黄瓜含有的一种酶，还可以促进新陈代谢，增强肌肤抗氧化能力，能有效的对抗皮肤衰老，还能预防糖尿病，最好是连皮一起吃。
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