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天冷干燥,多吃这个菜,上桌5分钟连汤汁都不剩!

信息来源:zggzw.com   时间: 2019-03-20  浏览次数:47

天冷干燥,多吃这个菜,上桌5分钟连汤汁都不剩!

金针菇营养丰富,味道鲜美,平时大家更多的是用它做凉拌菜和火锅,但是秋冬吃凉拌菜容易受凉伤胃,搭配西红柿一起来炒着吃。

简单易做而且开胃,汤汁丰富,非常适合养生,将金针菇捞着吃完后,剩下的汤汁用来泡饭吃也是特别美味呢。

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金针菇200克、西红柿2个

葱适量、油盐适量

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1.准备好食材,金针菇清洗干净后,将蒂切掉备用,如果牙齿不好,可以将金针菇切碎点。

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2.西红柿洗干净,连皮切成滚刀块备用。如果喜欢吃西红柿,可以再多准备点。

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3.锅里放入少许油,将西红柿块放入锅里,大火翻炒,这道菜用到的油不用太多,保证西红柿块放下去不烧就行了。西红柿汤汁比较多,稍微翻炒一下下汤汁就会出来,油太多了反而过于油腻。

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4.反复翻炒,大约两分钟的时候,西红柿块变得非常的绵软,这时候加入水煮开。

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5.开锅后继续熬煮,一边用锅铲反复按压西红柿,直至汤汁微微浓稠,西红柿的皮完全脱落,用筷子将西红柿皮捞出来。将西红柿的皮去掉后,成品口感更细腻可口。

6.倒入金针菇,煮开,用锅铲将金针菇划散。

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7.撒入盐,撒入葱花,拌匀即可出锅。

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5分钟就可以上桌的一道美味家常菜,微微的酸味特别开胃,没有食欲的时候就试试它吧。第一次做了一大碗,我还没上桌就秒光了呢。汤汁丰富,天冷多吃,让你的皮肤更水灵!

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