现在的天气越来越冷，而且这个时候的天气也是比较的干燥，很多人们都出现了感冒发烧咳嗽的症状，特别是对于家里面有小孩子的人来说，因为小孩子的免疫力比较低，也是很容易生病，每个家长都不希望自己的宝宝生病，毕竟吃药打针对孩子来说也是非常痛苦的。
在这个寒冷干燥的天气，很多人的身体体内都缺少水分，我们在这个时候要多喝一些茶水，除此之外，我们也要适当的吃一些各种不同的水果，来补充体内缺少的水分，今天给大家介绍一款养生食物，它的功效非常的大，能够消食化痰，止渴生津，对于每个人来说都是非常的适合。
如果家里面有小孩子，有咳嗽症状的，别担心，只要吃一些这个东西，绝对能够治疗咳嗽的症状，即便是没有咳嗽症状的，我们平时也可以吃上一些预防感冒咳嗽，同时对于小时来说也有着很不错的效果，这个东西就是金桔和百香果，这两种水果搭配在一起，可是一个很完美的绝配。
下面我就把这个做法分享给大家，大家没事的话，可以在家里面试着做一下，做法非常的简单，看上一遍就能够学会，我们首先准备一些金桔，百香果，冰糖，盐，我们把买回来的小金桔放到水里面清洗干净，把小金桔用食用盐将上面的杂志都给清洗掉，以免影响口感。
接下来把百香果对半切开取出百香果里面的果肉，然后把小金桔切成片儿里面的核去掉，将切好的小金桔给放到一个砂锅里面，同时在里面放入一些冰糖，然后用小火进行不停的搅拌，熬到金桔变软渗出汁水的时候，转为中国慢慢熬，搅拌一个小时之后，会熬出透明的果胶，然后把百香果倒入进去进行搅拌均匀关火。
