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冬天这几道菜美味可口又水嫩,预防干燥助消化,简单易学值得一试

信息来源:zggzw.com   时间: 2018-12-30  浏览次数:61

香辣猪蹄

冬天这几道菜美味可口又水嫩,预防干燥助消化,简单易学值得一试

食材:猪蹄,葱姜蒜,料酒,干辣椒,花椒,八角,老抽,醋,盐

做法:

1.猪蹄洗净,姜蒜切片;

2.锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄;

3.锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;

4.放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄;

5.大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁。

香菇烧豆腐

冬天这几道菜美味可口又水嫩,预防干燥助消化,简单易学值得一试

材料:北豆腐1块、香菇250克、尖椒2个、油盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、水淀粉适量

做法:

1、香菇切去伞柄,投洗干净,香菇伞盖有褶皱,先泡一下,再投洗,就能洗干净了

2、将香菇用刀片成两片待用,将豆腐切成小块,尖椒切成圈

3、锅加油烧热,下入豆腐块炸制,将豆腐块炸至金黄,浮起,捞出控油待用

4、将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇片翻炒,将香菇翻炒出香味,稍变软

5、下入炸好的豆腐块,淋入半碗水,再加入生抽,烧开,小火烧制入味,待烧制剩少许汤汁时,下入尖椒圈翻炒均匀

6、下入蚝油,少许盐,淋入适量水淀粉勾芡,大火翻炒均匀,待汤汁变得粘稠,都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可

水煮红杉鱼

冬天这几道菜美味可口又水嫩,预防干燥助消化,简单易学值得一试

材料:红杉鱼500克、莴笋叶子20克、豆黄豆芽30克、大蒜3瓣、香葱2根、生姜1块、花椒5粒、食盐4克、瓣酱2茶匙、胡椒粉1克、食用油适量

做法:

1.新鲜红杉鱼去鳃去鳞片洗干净,控干水份,莴笋叶子洗干净,黄豆芽去除根部,大蒜洗干净切块,香葱洗干净切段,生姜洗干净切丝

2.上锅烧油,油温大约5成热,加入莴笋叶,黄豆芽翻炒断生,铲出,铺垫在盘底

3.锅底留油,加入姜丝,蒜块炒香,加入豆瓣酱,小伙煸炒,加入两小碗开水

4.放入红杉鱼,加点盐,胡椒粉,焖煮8-10分钟左右,加入香葱,翻匀,铺在蔬菜上

5.锅中添油,放入花椒煸香,油烧到开始冒烟直接浇在红杉鱼上

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